2015年04月14日

ダイエット[3899日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:+17.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.6kg
BMI:16.2
食事
朝食
フルグラ、牛乳、ヨーグルト、フルーツジュース。
昼食
仕出し弁当。
夕食
キャベツ炒め、納豆、冷奴、サラダ、ほうれん草のおひたし。
おやつ
煎餅、ピーナッツ、チョコ。
今日は恒例の健康診断でした。
特に問題なくスムーズに終了しました。
終わってホッとしました。(汗)
posted by nobu at 13:00| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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