2016年04月24日

ダイエット[4275日目]

目標体重:70.0kg
目標までの残り:+16.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.1kg
BMI:16.4
食事
朝食
フルグラ、ヨーグルト、野菜ジュース。
昼食
仕出し弁当。
夕食
納豆、冷奴、サラダ、野菜炒め、ほうれん草のおひたし。
おやつ
せんべい、ピーナッツ。
健康診断は無事に終わりました。
特に問題はなさそうで安心しました。
これで思う存分、お菓子が食べられます。汗
posted by nobu at 12:29| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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